Farofa de Abobrinha
- Luiz Gimenez Junior
- 27 de abr. de 2022
- 1 min de leitura
Atualizado: 7 de mai. de 2022
Que tal colocar essa farofa no seu cardápio das festas de fim de ano? Além de ser deliciosa, ela é fit e não vai te deixar sair do foco. E a melhor parte: ela leva a Nutri Soup sabor Carne com Batata-Doce.
Ingredientes ✅
- 3 colheres de sopa (26 g) de Nutri Soup sabor Carne com Batata-Doce*
- 1 colher de sopa (5 g) de Fiber Powder
- 1/2 xícara de chá (50 g) de cebola picada
- 1 xícara de chá (100 g) de abobrinha ralada no ralo grosso
- 1/2 xícara de chá (50 g) de farinha de linhaça dourada
- 1/2 xícara de chá (30 g) de azeitonas
- Salsinha e cebolinha picada a gosto
- Azeite para refogar
Modo de Preparo✅
Aqueça uma panela com azeite e refogue a cebola até dourar. Junte a abobrinha e refogue até começar a secar água. Separadamente, misture a farinha de linhaça com a Nutri Soup sabor Carne com Batata-Doce e o Fiber Powder. Acrescente a mistura dos secos na panela aos poucos para não empelotar e misture.
Rende 2 porções de 110 g
Informação nutricional: 1 porção de 110 g
Energia: 113 kcal
Proteína: 5 g
Fibras: 5 g
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